Начать лучше с выбора, как не странно, носков. Ведь именно они имеют непосредственный контакт с ногами лыжника. Носки должны впитывать пот, но не пропитаться им целиком и продолжать греть ноги. Кроме этого, носки не должны сминаться, образуя складки, иначе мозоли вам обеспечены. Кстати, от мокрых носков вероятность мозолей также увеличивается. Лучше всего взять специализированные носки. В них используется низковпитывающая синтетика (Thermolite, полипропилен и т.п.), лайкра (против складок), а также пятка у таких носок усилена особо прочными волокнами. Если вы не лыжный гонщик-профессионал, не покупайте тонкие носки, они вам не подойдут.
